Bună fetele. Am
fost cam ocupată zilele acestea așa că nu am putut nota meniul câteva zile.
Sfatul meu este să vă conduceți după meniul de mai sus.
Regimul pentru ziua de vineri:
Micul dejun: brânză
cu smântină și nuci (150 g)
Prima gustare: un
măr
Prânz: pește+legume
coapte
Cina: salată de
sveclă roșie cu usturoi
Regimul pentru ziua de sâmbătă:
Micul dejun: prăsadă
Prânz: hrișcă+salată
de varză
Cina: salată (morcov+măr+țelină+oțet
balzamic)
Regimul pentru ziua de duminică:
Micul dejun: strugure
Prânz: fasole
pisate cu usturoi+o roșie
Cina: salată(ce
ai în frigider)
Regimul pentru ziua de luni:
Micul dejun: 1
ou+roșie
Prima gustare:
prăsadă
Prânz: ficat cu
ceapă și morcov
Cina: bostan
fiert
Citește:
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu